한 연구 논문에 따르면 월경전증후군(PMS)은 ‘수면 상태’에 많은 영향을 받는다는 결과가 있습니다. 수면시간이 적은 여성이 긴 여성에 비해 월경량의 변화가 있고, 월경통도 평소보다 증가했다고 해요.
또, 카페인의 과도한 섭취는 숙면을 방해하고 몸에서 수분을 빼앗아 우리의 월경을 더 힘들게 만들기도 하고요.
오늘부터 커피 대신 따뜻하고 구수해 마음까지 안정시키는 카페인 프리 블렌딩 티를 마시며 건강한 하루를 보내는 월경 습관을 함께 쌓아보는 건 어떠세요?
POINT 01
카페인-프리 블렌딩으로
카페인 줄이기 오늘부터 시작!
카페인을 함유한 음료, 커피 등의 섭취와 월경전증후군, 월경통의 증상이 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 월경주기 블렌딩 티는 카페인 함유량 0%로 월경 전과 월경 중 언제나 부담 없이 마실 수 있습니다.
POINT 02
각 분야 여성 전문가들의
협업으로 탄생
월경주기 블렌딩 티는 프리미엄 TEA & LIFE STYLE BRAND 알디프와 모든 여성들의 건강한 월경 라이프를 제안하는 월경 셀렉트샵 이지앤모어의 여성 전문가들이 약 반 년에 걸쳐 함께 개발했습니다.
월경전증후군(PMS), 월경통이 심한 여성일수록 수면 시간이 부족하고, 자극적인 음식을 즐긴다는 연구 결과에 기반하여 히비스커스, 캐모마일, 우엉 등 여성의 몸에 좋은 다양한 원료를 이용해 월경주기의 불편함을 개선해주는 맞춤 블렌딩을 직접 마셔보고 체험하며 만들었습니다.
POINT 03
월경주기에 도움을 주는 차
모든 여성이 겪는 월경 주기의 불편함을 고려하여 일상의 평온함과 즐거움을 돌려주는 블렌딩 티 2종
밤의 차
우엉, 시나몬 등 마음을 안정시키는 따뜻하고 편안한 배합이 월경 중에도 차분한 밤의 리듬을 만들어주는 블렌딩
WITH
01 루이보스
02 우엉
03 시나몬
04 로즈마리
05 장미
WHEN월경 중 혹은 밤 언제나
FOR취침 전 (숙면) / 심신의 안정 / 카페인 줄이기
수면은 신체적이나, 정서적, 정신적으로도 누적된 피로를 해소해주는 과정이기에 잠만 잘 자더라도 월경전증후군에 대한 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.
숙면을 취할 수 있도록 마음의 안정을 주고 몸을 따뜻하게 해주는밤의 차로 하루를 마무리 해보세요.
물 대신 마시기 좋아 일상에 상큼함과 촉촉함을 더해주며 히비스커스, 캐모마일 등 월경 전 불편함 개선에 도움을 주는 성분으로 블렌딩
WITH
01 히비스커스
02 허니부쉬
03 캐모마일
04 로즈힙
05 사과, 망고, 파파야
WHEN월경 전 혹은 낮 언제나
FOR나쁜 식습관 / 수분 보충 / 카페인 줄이기
일상 속 충분한 물 섭취가 좋다는 것은 알고 있지만, 실제 습관이 되어 있지 않으면 어려운 일입니다.
<낮의 차>는 달지 않지만 상큼달콤 기분 좋은 향이 달달한 음료수를 먹는 것만 같은 착각을 주어 달콤하고 기름진 음식을 먹고 싶은 마음을 달래주며, 열대 과일과 캐모마일, 히비스커스 등의 블렌딩이 차갑게 냉침해 물 대신 쭉 마시기 좋아 일상에서도 물을 자주 먹는 습관을 쌓는데 도움이 될 거에요.
POINT 04
맛있는 차
블렌딩 티 전문 브랜드 알디프의 섬세하고 독창적인 블렌딩 티는 일단 ‘맛있다’ 를 빼놓고 말하기 어렵죠.
알디프의 모든 블렌딩 티는 원료의 성질 (따뜻하고 차가운 성질, 서로 어울리는 성질, 사람의 체질 등) 을 모두 고려해 섬세하게 배합된 프리미엄 블렌딩으로 한 가지 원료 (히비스커스, 카모마일 등) 만 우려 마시는 차보다 훨씬 더 오래 자주 마시기 좋아요.
게다가 보통 ‘효능’ 이나 ‘기능’ 이 있는 차는 맛이 없다고 생각하기 쉬운데요, 흔한 원료도 새롭게 재창조해내는 알디프의 절묘한 블렌딩을 경험하면 그러한 편견이 훌훌 날아가버릴거에요.
음용방법
따뜻하게 드실 때 : 250ml (일반 머그컵 1컵) 의 95℃ 이상의 뜨거운 물에 3분 이상 우려주세요.
냉침해 드실 때 : 300-500ml 물에 최소 30분 이상 냉침해주세요. 2시간 이상 냉침하면 더욱 맛있답니다.
급랭으로 드실 때 : 100ml 의 뜨거운 물에 3분 이상 우려낸 뒤 얼음이 담긴 컵으로 옮겨 부어주세요.
낮의 차는 차갑게도 따뜻하게도 모두 좋고, 찬 물에도 30분 이상 두면 잘 우러나요.
밤의 차는 따뜻하게 드시는 편이 더욱 좋답니다.
미리 받은 리뷰
이지앤모어 월경 에디터 리뷰
<밤의 차> - 에디터 차차
"월경 전/중에는 몸이 더 피곤하고 지치게 되는데요.
유독 피곤했던 하루를 마무리하는 저녁에
따뜻한 밤의 차 한잔은 저에게 마음의 안정과,
따뜻한 기운을 전해주었어요.
밤의 차의 향과 맛을 표현하자면
우엉과 시나몬의 향이 어우러지며,
밤의 차만의 고소하고 특별한 맛을 냅니다.
밤의 차 원료는 어느 것 하나 빼놓을 수 없을 정도로
여성의 몸에 좋은 원료로만 구성되어 있는데요.
원료 중 ‘허니부쉬’는 남아프리카 대륙의
케이프타운 해안지대 지역에서 피는 꽃으로
불면증 등을 완화시키는 효능이 있다고 해요.
저도 쉽게 잠을 이루는 편이 아니여서,
앞으로 월경주기 뿐만 아니라 일상에서도
밤의 차와 함께 꿀잠을 자려고 합니다."
ABOUT EASE&MORE
국내외 다양한 상품들을 열심히 공부하고 체험하고 비교해서 좋은 제품을 소개해드리고 있습니다. 다양한 제품군 속에서 나에게 맞는 여성용품을 선택하여 좀 더 건강한 월경생활을 하실 수 있도록 노력하겠습니다.
<이지앤모어 초이스샵>
월경으로 인해 더 이상 고통받는 여성이 없도록 판매금액의 일부를 기부포인트로 적립하여 매월 초이스샵을 통해 저소득층 여학생들에게 월경 용품 지원을 하고 있습니다. 구입과 동시에 기부 포인트가 적립되는 이지앤모어의 활동에 동참해주세요. www.easeandmore.com
ABOUT ALTDIF
#ART #LIFE #TEA #DIGNITY #DIVERSITY #FREEDOM
알의 껍질을 깨뜨리는 작은 행동이 곧 세계의 변화가 되듯, 알디프는 개인의 취향을 존중하고 독려하는 제품과 서비스, 그리고 사소한 행동들을 통해 궁극적으로 존엄성과 다양성이 있는 삶으로의 변화를 꿈꾸는 TEA & LIFE STYLE BRAND 입니다.
"19세 미만의 미성년자"는 출입을 금합니다!
